中华艺术天地 -> 中医必读筒练精华 -> 经络与骨伤后遗症 [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

董方红 2009-08-11 18:57
 
经络与骨伤后遗症




八位少林祖师合传、三十余年的临床实践、万无一失、未见一个有骨变形的后遗症。









化州橘红名扬世界



董方红


经络与骨伤后遗症
 
 经络与骨伤后遗症,少林中医骨伤科上讲,是指跌打扭伤、堕落压扎及刀伤、外力撞击伤、体能用力过强而劳损积伤瘀血等所引起的经络与骨伤病,没有得到及时有效的救治或治疗不适当等所致。经络与筋骨伤于外,则气血伤于内,由之气血瘀结风袭有所不调,营卫有所不贯,气滞血瘀,血伤血瘀不通即痛,形伤肿,说明肿痛是气血运行不畅,导致筋络血脉通流失常,筋孪,腱缩,时间长久了造成伤处局部骨痂增生,圧迫神经除关节痛疼外,还反射到其它位置疼痛,关节疆直的主要病因,通者不痛,疼者不通就是这个道理。



董方红 2009-08-11 18:59
经络与骨伤后遗症



   
    如股骨颈骨折是常见的骨折损伤,老年以上的人最容易受股骨颈骨折。损伤原因主要是摔到,蹲伤,高处坠落,扭转,暴力等。因老年人的骨质疏松,是引起股骨颈骨折的重要原因;而中青年病人,多由高处跌倒或暴力所引起的股颈骨骨折。

 骨折初期,气血损伤,瘀滞肿胀。中医称为“血不活则瘀不去。瘀不去则血脉不畅通,血脉不畅通则肿胀,瘀不能散去引起肿胀则发焼,患处局部发焼,则骨痂不能生长或换慢”及时治疗宜用接骨散外敷內服,以活血化瘀行气止痛为宗主。

 骨折中期,肿胀瘀滞渐消。疼痛减轻,但虚象已显。“筋伤则动肝,骨伤则动肾。”在用接骨药的基础上,中药上应当以调理肝肾补益为助,舒筋活络活血散瘀过程中,用药君、臣、佐、使、兼颐,配合调理五脏六腑各机能的阴阳协调,标本兼顾。

    骨折后期,虽有骨痂生成,但不够坚固,被损伤的气血经络、脏腑气机尚未完全恢复。(指中老人)久损必虚,“肝主筋,肾主骨”。 治宜补肝肾,壮筋骨,可加速筋骨的续接和帮助 ,恢复伤肢的功能。骨折后期出现的肿胀,除骨位不正或骨碎之外,主要是由于肌泵作用的减弱,静脉回流受阻,微循环障碍,周围组织粘连、变性炎症。改用温经通阳,可调节脏腑功能,使之温内达外,寒湿温化,凝滞消散,经络疏通,气血能正常的运行,肿消伤愈。骨折的愈合是机体的一种特殊再生修复过程,成骨细胞在骨折愈合过程中起着决定性作用。除此之外,还需要许多物质的参与,其中包括多种微量元素,通过临床实验,我配制的接骨散和万应跌打骨药,万应跌打丸,促进骨膜细胞的增生相当快、觟转化,促进软骨细胞的活跃,增强软骨细胞稳定生长的功能,从而起到促进骨折愈合的作用。在我处接骨治疗的骨析股骨颈骨折患者三十多年來上万例,无一例骨不接,无一出现关节彊直者,无一遇有四肢断骨和股骨头坏死现象,也无一会出现后期会留后遗症的,这是本人接骨如神的超人医术奇迹。

 急慢性软组织损伤,新鲜性骨折,以及陈旧性骨折后遗症,合并筋腱孪缩,瘀血肿大、关节疼痛、骨痂不长、关节硬直,关节性运动障碍、肌肉萎缩等症状。属血瘀痹症范畴。影响骨折愈合,最根本的因素是局部血液供应,影响血液供应不足的因素,影响骨折愈合的过程。骨折若发生在长骨的干后端,由于松质骨的血供应丰富,骨折愈合较快;而在骨干部位的骨折,接骨枝术不佳,用药不妥,会造成前后段血运的障碍,而使骨折愈合极为缓慢。如特殊部位股骨的骨折和手腕关节,很容易会因血运的完全障碍肿胀,发生断骨位置坏死;骨折超过两个月后,骨折两断端未能达到“骨痂形成”连接的称为骨不连接。形成骨不连接的原因有以下几种:

 1、断端血运丰富,骨膜下骨痂形成较多,断端粗大硬化,骨折间隙被软骨及纤维充填,骨折线清晰可见,而形状不规则,多由外固定松动或负重过早引起。 

 2、骨折断端狭窄或增宽,折线变钝,骨质疏松,骨折部位明显血供障碍,用药不当,营养不良。

 3、由于骨折后骨碎片与周围血管分离,骨片缺血逐渐坏死,若治疗不合理,则骨不连接更难骨痂形成。根据本人经验,药用消肿止痛,活血化瘀,舒筋通络外用药配一样重要,内服以补肾壮骨为主,“指在驳正骨后的中期的中药调配”以续筋接骨为主加速促进骨痂生长。病人要活动的,如大小便等活功,要在很短的时间内从根本上得到修复,达到完全康复的目的。

  4、本人正骨的途經是:

  第一佳段:用药是快速起筋,除外手工正骨包扎固定外,先发挥外用接骨散或万应趹打正骨膏快速控制断骨患处肿起,“止痛,散血、活血、消肿、起筋”同时进行,用筋络把断骨处揽定,正骨正确,用药准确“止痛,散血、活血、消肿、是极端的舒爽的,断骨局部不会痛,更不会扩肿,这样才为之正确,限期在三到七天内要完成,不然的话患者大小便很不方便。

  第二佳段:快速推动骨痂生长复合断骨合接点,限期在十八天到二十五天內完成,老人时间要延长,有个别的要两个月,年青人一般在一个月內基本骨痂形成可作一般性活动和自理,很少超过三个月不逢合和不复元的,断骨位置好后普遍用力比其它手脚力量增大。也沒有后遗症,数年后天气变化也不会感有不舒。



 
    要了解更多股骨头坏死数年后遇天气变化作痛的信息,
    请拨打电话18929775290  13922052620  0668-3776965


易医董生 2009-08-11 19:10
股骨头坏死的概述



    股骨头坏死的概述

 股骨头坏死常见于股骨头、肱骨头、股骨髁、胫骨近端及足、踝、腕部骨组织,临床表现为单处,也可许多部分同时受损。约85%骨坏死病人都有症状,主动活动时几乎都有疼痛,2/3病人在休息时也感到疼痛,夜间疼痛者约占40%。髋关节和肩关节受累者,有2/3运动受到限制,膝关节受累者有1/4病人出现运动受限。

  股骨头坏死的概述

 股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻,遭受破坏而引起的头部骨质缺血,故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。该病直到本世纪初才被医务工作者所认识。

 随着其他科学技术的进步。人们开始逐渐对本病的成因机制以及诊断治疗由宏观感性的认识和研究进入到生化等微细病理改变的探索,并且治疗也由最初的单一药物或手术简单治疗,进展到包括人工关节置换在内的多种系统治疗之中。

 现代医学认为股骨头坏死的治疗方法是手术治疗。国内外专家均主张早期坏死采取姑息手术,如:核心减压、带血管骨移植术、血管植人术、骨支架术等。晚期不可避免的实行人工关节置换术等。但总体看来,手术疗法因其痛苦大、费用相当高、恢复期长、局限性广、远期效果不能尽善尽美等而不被众多患者所接受。

 近年来,中医应用的内病外治的理论和内服中药的方法对股骨头坏死开展了大量的研究,并积累了丰富的经验,取得了良好的效果,有文献报道,治愈率高达93.8%,总有效率为98.5%,所需时间短者半年,最长一年半。所以,今后应加强这方面的研究,筛选有效方法及方药,研制使用方便,疗效可靠的内服、外治剂型,以便更好发挥中医中药的优势。

  股骨头坏死的病因

 股骨头坏死的病因多种多样(约60多种),比较复杂,难以全面系统地分类,这与发病机理不清有关。我们在长期的理论研究和临床诊治中归纳出了十多种常见的致病因素(如下),虽然病因不同,但其共同的病理表现是股骨头缺血,比较一致公认的理论是血液供应受阻。

 ①创伤导致股骨头坏死。如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是造成股骨头坏死的主要因素。但创伤性股骨头缺血坏死发生与否、范围大小,主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。无疑,由于各种外伤导致骨内血管或股骨头血管的破裂管及扭曲或受压均可引起股骨头坏死。临床表现为痕迹骨折、头呈半脱位,下肢肌肉萎缩、跛行、负重疼痛加重等。

 ②药物导致股骨头坏死。如因气管炎、哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病、皮肤疾患等,而长期服用激素类药物。由于大量或长期使用激素,导致了激素在机体内的积蓄而发病,这是早期的一种说法。近期认为股骨头坏死的发生与激素使田的种类、剂型、给药途径有直接关系,与敷素的总量及时间并不成正比。但长期大量使用激素或日量过大,剂量增减突变也是发生股骨头坏死的原因之一。激素性股旨头坏死双侧同时发病多见,且一半以上均患者先一侧发病,经数月或数年后,另一刚才发病。临床表现为髋关节疼痛、浮肿、久晕、胸闷、下肢功能受限等。

 ③酒精刺激导致股骨头坏死。在各种可能引起股骨头坏死的病因中,慢性酒精中毒是一个重要因素。由于长期大量的饮酒而造成酒精在体内的蓄积,导致血脂增高和肝功能的损害。血脂的升高,造成了血液粘稠度的增高,血流速度减缓,使血液凝固性改变,因而可使血管堵塞,出血或脂肪栓塞,造成骨坏死。临床表现为酒后加重、行走鸭子步、心衰、乏力、腹痛、恶心呕吐等。

 ④风、寒、湿导致股骨头坏死。临床表现为髋关节疼痛、寒湿为甚、下蹲困难。

 ⑤肝肾亏虚导致股骨头坏死。表现为全身消瘦、面黄、阳痿、早泄、多梦、遗精、乏力等。

 ⑥骨质疏松导致骨坏死。临床表现为下肢酸软无力、困疼、不能负重、易骨折。

 ⑦扁平髋导致骨坏死。临床表现为行走鸭子步、下肢短、肌肉萎缩,行50米左右疼痛逐渐加重,功能受限等。

 ⑧骨髓异常增生导致骨坏死。表现为患肢寒冷、酸痛、不能负重、易骨折、骨明显萎缩等。

 ⑨骨结核合并骨坏死。表现为结核试验阳性,午后低烧、疼有定处、消瘦、盗汗、乏力等。

 ⑩手术后骨坏死。在临床中骨移植、血管移植三年后、骨血供应不足而发生骨坏死。

 此外,还有气压性、放射性、血液病性、血管疾?⑾忍煨怨晒峭坊邓赖取?

 在以上诸多因素中,以局部创伤、滥用激素药、过量饮酒引起的股骨头坏死多见。其共同的核心问题是各种原因引起的股骨头的血液循环障碍,而导致骨细胞缺血、变性、坏死。

  股骨头坏死的症状

 股骨头坏死的主要症状表现在以下五点:

 ①疼痛。疼痛可为间歇性或持续性,行走活动后加重,有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等,常向腹股沟区,大腿内侧,臀后侧和膝内侧放射,并有该区麻木感。

 ②关节僵硬与活动受限。患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。

 ③跛行。为进行性短缩性跛行,由于髋痛及股骨头塌陷,或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行,儿童患者则更为明显。

 ④体征。局部深压痛,内收肌止点压痛,4字试验阳性,伽咖s征阳性,A11is征阳性TKdele叻uq试验阳性。外展、外旋或内旋活动受限,患肢可缩短,肌肉萎缩,甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。

 ⑤X线表现。骨纹理细小或中断,股骨头囊肿、硬化、扁平或塌陷。

  股骨头坏死的类型

 股骨头坏死的分型根据坏死部位的范围大小和形状分为六类,具体如下:

 ①股骨头全部坏死。较少见,是指股骨头从关节边缘起全部坏死。头下型股骨颈骨折常常可以引起全头坏死。

 ②股骨头锥(楔)形坏死。最多见。正常股骨头分为中心持重区和内、外无压区。头中心锥形坏死即为持重区骨坏死。

 ③股骨头顶半月状坏死。发生率很高,骨坏死发生于股骨头的前上方,死骨呈半月状,髋关节蛙式外展位X线照片显示最为清楚。

 ④股骨头灶性骨坏死,是最轻的。这一类型一般不发生股骨头塌陷。

 ⑤股骨头核心性坏死。

 ⑥非血管性骨坏死。

  股骨头坏死的分期

 骨坏死的发生,演变和结局,有其规律性病理过程,即坏死发生一死骨被吸收一新骨形成。X线表现不管坏死范围大小,单发或多发,都是这一过程的缩影。股骨头坏死的X线分期方法很多,但我们一般采用Arlet,Ficat和Hageffard的5期分法:

 Ⅰ期(前放射线期)此期约有50%的患者可出现轻微髋痛,负重时加重。查体:髋关节活动受限,以内旋活动受限最早出现,强力内旋时髋关节疼痛加重。X线显示:可为阴性,也可见散在性骨质疏松或骨小梁界限模糊。

 Ⅱ期{坏死形成,头变扁前期)临床症状明显,且较I期加重。X光片显示:股骨 头广泛骨质疏松,散在性硬化或囊性变,骨小梁紊乱、中断,部分坏死区,关节间隙正常。

  Ⅲ期(移行期)临床症状继续加重。X光片显示:股骨头轻度变扁,塌陷在2mm以内,关节间隙轻度变窄。

 Ⅳ期(塌陷期)临床症状较重。下肢功能明显受限,疼痛多缓解或消失,患肢肌肉萎缩。X光片显示:股骨头外轮廓和骨小梁紊乱、中断,有半月征,塌陷大于2mm,有死骨形成,头变扁,关节间隙变窄。
  
    Ⅴ期(骨关节炎期)临床症状类似骨性关节炎表现,疼痛明显,关节活动范围严重受限。X光片显示:股骨头塌陷,边缘增生,关节间隙融合或消失,髋关节半脱位。正确的诊断和分期,对决定治疗方法和治疗效果有密切的关系。早期治疗可防止骨坏死的股骨头塌陷。如果在X线上发现或怀疑有骨坏死,可继续做磁共振(MRI)或CT扫描。但以上两种检查费用较高,故一般建议患者拍骨盆正位X线片即可,或加拍双侧髓部X线片,屈髋至90°外展位髋关节片。

  股骨头坏死的危害性

 由于股骨头坏死有一个复杂的病理过程,如早期不能得到及时有效的治疗,就会使股骨头塌陷,关节间隙变窄,最后导致骨关节炎,使病人髋关节功能障碍而致残致瘫。病人在遭受生理病痛的同时,还要遭受心理创伤的煎熬,也给家庭、单位和社会增添了沉重的负担。



    股骨头坏死症状

 股骨头坏死的主要症状表现在以下六点:

 1、患侧疼痛。疼痛可为间歇性或持续性,间歇时无任何症状,但间歇时长可达一年以上。行走活动后加重,有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等,常向腹股沟区,大腿内侧,臀后侧和膝内侧放射,并有该区麻木感,但时有找不到痛点。

 2、关节僵硬与活动受限。患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步、髋关节发出响声甚至伴随腿肚抽筋现象。早期症状为外展、外旋活动受限明显。

 3、跛行。为进行性短缩性跛行,由于髋痛及股骨头塌陷,或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行,儿童患者则更为明显。
   
 4、患侧臀部皮肤温度低于正常温度,个别患者患肢畏寒。

 5、体征。局部深压痛,内收肌止点压痛,4字试验阳性,伽咖s征阳性,A11is征阳性TKdele叻uq试验阳性。外展、外旋或内旋活动受限,患肢可缩短,肌肉萎缩,甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。

 6、X线表现。骨纹理细小或中断,股骨头囊肿、硬化、扁平或塌陷。



 成人股骨头缺血性坏死或非外伤性股骨头缺血性坏死可并发于多种内外科疾病。本病的发病机制还未完全了解,可以认为下列疾病是股骨头缺血坏死发病有关的高危因素。

 1.肾上腺皮质功能亢进或外源性皮质类固醇增多

 临床上常见到系统性红斑狼疮、牛皮癣、重型支气管哮喘等病人因长期或间断大剂量使用肾上腺皮质类固醇(以下简称类固醇)而发生股骨头缺血性坏死。很难确定应用剂量及时间与发病的关系。有类固醇应用史者占女性病人的30%--50%,约50%为双侧性,预后最差,尤以红斑狼疮为甚。

 2.酗酒

 长期酗酒者股骨头缺血性坏死的发生率在10%-20%之间。这些病人中,胰腺炎、脂肪肝、营养不良及忽略的外伤的发生率较高。

 3.减压病(潜水病)

 McCallum对工作者进行普查,发现骨坏死的发病率为20%,以后又在海军潜水员及采集贝类动物潜水员中发现本病。深水工作时,潜水员吸入压缩空气后,其血液及组织中含有高浓度氮。当潜水员快速上浮而迅速减压时,机体中的氮溶解度迅速降低并释出而成游离氮。又因氮易溶于脂肪,故易积聚在富有脂肪的骨组织内,造成髓内血管内外阻塞而导致骨缺血坏死。同样,高空飞行员从正常大气压迅速上升至低氧环境时,亦可产生类似情况。

 4.高歇病

 本病又称脑苷脂病,系类脂质代谢紊乱性疾病,为常染色体隐性遗传。主要是网状细胞内有大量脑苷脂的积储而形成高歇细胞挤压髓内毛细血管,使髓内血供减少或阻断,骨小梁坏死、吸收。骨骼病变可见于股骨下端。全身症状有肝脾肿大,皮肤色素沉着,球结膜出现黄斑等。

 5.镰形细胞病

 是因红细胞结构异常所引起的一种遗传性异常血红蛋白症,多见于黑人,以尼日利亚和几内亚发病率为最高,女性多见,起病年龄多在11-15岁。红细胞变成镰刀形、长半月形或其他畸形,失去正常红细胞的柔韧性和变形性以致无法通过血管和血管窦交界处,导致血管内梗死,常伴血稠度增加,血流停滞,骨髓纤维化,髓腔变窄,骨梗死等而出现广泛骨坏死和硬化。缺血坏死病变亦可累及肱骨头,椎体及长骨。

 6.放射治疗

 女性宫颈癌进行放疗时,盆腔附近为多次放射集中区。大剂量照射除能直接杀伤骨髓细胞和骨细胞外,还能引起骨内动脉炎,后期出现管腔狭窄或闭塞而导致股骨头缺血坏死。

 股骨头缺血性坏死还可见于痛风、库欣综合征。软骨营养不良、铁中毒糖尿病、粘多糖代谢病、胰腺炎、血友病、烧伤、妊娠、赭黄病、慢性肾病、血管硬化、红细胞增多症、闭塞性脉管炎、甲状腺功能减退等。



    股骨头坏死的分期及临床表现?

 I期(超微结构变异期)

 X光片显示股骨头的承载系统中的骨小梁结构排列紊乱、断裂,出现股骨头边缘毛糙,临床上伴有或不伴有局限性轻微疼痛。

 II期(有感期)

 X光片显示股骨头内部会出现小的囊变影,囊变区周围的环区密度不均。骨小梁结构紊乱、稀疏或模糊。也可出现细小的塌陷,塌陷面积可在10-30%临床伴有疼痛明显、活动轻微受限等。
III期(坏死期)

 X光片显示股骨头形态改变,可出现边缘不完整、虫蚀状或扁平等形状,骨小梁部分结构消失,骨密度很不均匀,髋臼及股骨头间隙增宽或变窄,也可有骨赘骨的形成,临床表现疼痛、间歇性的跛行、关节活动受限、患肢有不同程度的缩短等。 

 IV期(致残期)

 股骨头的形态、结构明显改变,出现大面积不规则塌陷或变平,骨小梁结构变异。髋臼与股骨头间隙消失等。临床表现为疼痛、功能障碍、僵直不能行走,出现脱位或半脱位,牵涉膝关节功能活动受限。
 股骨头坏死有哪些临床表现

 (1)疼痛:疼痛部位可在髋关节周围,大腿内侧、前侧、外侧或膝部,开始为隐痛、钝痛、间歇痛,特别是活动多了疼痛加重,休息可缓解或减轻,也有呈持续性疼痛的。到晚期,行走活动后加重,动则即痛,静则痛止。 

 (2)跛行:导致跛行的原因有疼痛,髋关节功能受限。疼痛跛行的特点是患肢不敢负重踩地,患侧足部刚一踏地便立即抬起,即健足落地重而时间长,患足落地轻而时间短,功能受限。跛行的特点除疼痛、患肢短缩,最主要的表现是患髋内收。患侧膝关节紧紧向健侧靠拢,甚至两膝之间相互摩擦。

 (3)髋关节功能障碍,主要表现为:外展、内收前屈后伸困难、下蹲困难,不敢盘腿,关节僵硬,抬腿不灵活。

 (4)患肢短缩,肌肉萎缩。

  股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛,疼痛的部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部。早期 疼痛开始为隐痛、钝痛、间歇痛,活动多了疼痛加重,休息可以缓解或减轻。但也有呈持续性疼痛的,不 管是劳累还是休息,甚至躺在床上也痛。而且,疼痛逐渐加重。此时在X线上虽然没有明显的形态异常改 变,但是髋关节已有不同程度的功能受限。比如病人患侧髋关节外展、旋转受限,下蹲不到位等等。中国医学健康网 到了晚期,股骨头塌陷、碎裂、变形,有的可造成髋关节半脱位,此时的疼痛与髋关节活动、负重有 直接关系。活动时关节内因骨性摩擦而疼痛,静止时头臼之间不发生摩擦,疼也就不明显了。所以说, 行走、活动疼痛加重,动则即痛,静则痛止或减轻。

 总之,早期是以疼痛为主,伴有功能受限;晚期以功能障碍为主,伴有疼痛。



    股骨头坏死在天气变化时如何保护自己?

大部分股骨头坏死患者在天气变化时病情加重,髋部疼痛难忍,其主要原因是潮湿和寒冷两方面因素。潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调,以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加,使患者的症状加重。因此,在潮湿的条件下,患者除适当活动外,应保持工作和生活环境的干燥,以避免症状加重。寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩,而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血循环障碍,使患者的病情加重,因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠,冬天注意多活动和注意保暖。

 股骨头坏死是一种慢性疾病,病程较长,治疗效果缓慢,使患者容易产生比较沉重的心理负担,因旷日持久的病程,本身就是一种沉重的心 理压力;疾病所致的疼痛或不适,治疗的痛苦或麻烦,检查的复杂与繁琐,也必然对心理产生影响;髋关节的活动障碍,限制了日常的活动,甚至丧失了工作、学习、料理生活的能力;经济上的损失与困难又起着雪上加霜的作用;另外,长时间的休养, 给家属、亲友带来了不少麻烦和困难, 进而产生人际关系方面的矛盾和问题。所有这些都可使慢性病人的心理活动发生变化。

 从X线片上我们不难发现股骨头坏死,尤其中 、晚期, 都会伴有骨的矿物质含量,即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质,可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中,含钙最丰富的是乳制品,

 如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质,还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。

 在这些乳制品中的钙磷比值比较适中,可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有 蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙 需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多,所以钙需要量更大。

 为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收,应该每天在食用乳制品的同时,经常"晒太阳",保证每日"晒太阳"1小时左右,这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌,防止磷酸钙沉积下来,造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、 草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收,故牛奶不与菠菜同食, 也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收,可在牛奶中加入维生素A、 维生素D成为"复合奶"。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D) 或加服维生素A、维生素D,也可促进钙、磷等的吸收。

 另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质,其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、 钙等物质都是骨骼形成时的重要物质,因此, 多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少,钙的浓度较低,故在煮汤时,先将骨头砸裂, 可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

 海产品中,如鱼、虾含有较多的钙、磷,而且钙磷比例合理,是钙磷优质来源,所以多食海鲜类食物,对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时, 选择合适的烹调方法,边虾皮同食,因为这些成分含钙更高。
 


查看完整版本: [-- 经络与骨伤后遗症 --] [-- top --]


Powered by PHPWind v5.3 Code © 2003-05 PHPWind
Gzip disabled

You can contact us