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董方红 2007-12-24 23:04
中国傅统食养文化“饮食与健康”



八位少林祖师合传、三十余年的临床实践、万无一失、未见一个有骨变形的后遗症。









化州橘红名扬世界


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董方红 2007-12-24 23:12
中国傅统食养文化“饮食与健康”




 
    一:再生作用(Regeneration)是古代的哲理,现代的生活方式。具有五千年历史的再生哲理,是食养文化的基础。

    由于人体器官是互相连结和交互影响的,所以要身体的组织与组织之间达致平衡,以及得到适当的滋养,从而达到身体健康是非常重要的。再生作用就是以均衡的营养、用配方精确的完全食物来营养身体,帮助身体机能本身达到健康强壮,发挥本身的自我功能去抵抗疾病,是养生之道,健康之本,只有这样才能真正达到延年益寿。

    人类自出世之日起,就具有自行治疗疾病和自然治疗的能力,也就是一般人所说的免疫机能强与弱,当体内疾病变化超越了免疫机能的极限时,则免疫机能就渐渐地衰退,病况日久恶化,一发不可收拾,很多肥胖的人就是往往会这样,平日难以发觉自己有什么病,但人体健康能源属性根本之道,就是显着用营养食物來滋养身体,堤升身体本身固有的再生能力,而使调整身体器官与组织之间达到平衡,使身体恢复原始的机能所致的平衡,而获致完全的健康。


 
人体结杓五大功能系统

  一:呼吸系统,有“金”
  二:免疫系统:有“木”
  三:循环系统:有“水”
  四:内分泌系统:有“火”
  五:消化系统::有“土” 

  怎样知道人体那个系统欠营养,就是您身体内的各种病变感觉告知您,
 
  人体结构五大功能系统的疾病表现:

一:如呼吸系统, “金”元素




    肺脏包括“大肠”在五行上属“金”同时包括淋巴和免疫:

    营养好肺脏能使粘液分泌下降,不会痰卡喉咙,呼吸自然畅顺,改善淋巴,免疫和呼吸系统。

    强健了您的身体:您就能感少感冒、

    如气管炎,支气管炎、扁桃炎、哮喘、肺气肿,肺炎、肺结核、内伤,鼻道炎,血管舒缩性鼻炎,鼻肿瘤、鼻咽癌,鼻疮,鼻出血,伤寒、白喉,百日咳,流鼻涕等普常性疾病的出现,都属於呼吸系统部份,因平时不注重健养所造成的营养不良,抵抗力弱所因细菌感染而自动分泌粘液,造成呼吸困难,气喘,咳嗽,鼻子过敏,头痛发热等病象。

二:如免疫系统:“木”元素




    肝脏包括“胆”在五行上属木,和免疫系统有关,营养肝脏、增强肝脏细胞免疫力和淋巴系统,强健身体。使身体产生能力与疾病对抗、增强过敏性病毒等抵抗力。要知道营养再生食品是没有杀菌力的,也没有抗生素,但却能增强白血球的抗菌力。

    营养好身体,《免疫系统》抵抗力强了,就不易生疮,长瘤、患癌及细菌感染,如皮肤炎,湿疹、脚癣、体癣,头癣、暗疮、青春痘、疥疮、麻疹、风疹等、阴道炎、肾炎、咽喉炎、支气管炎、肺炎、扁桃腺炎、肝炎、胆囊炎、肾炎肠胃炎、肺结核,阑尾炎、痢疾、内瘤、白侯、破伤风、百日咳、癌证、肿瘤、瘟狗证、脑膜炎,宫颈炎,输卵管炎,造成不育证等、都属免疫系统肌体失调之类所造成的各种病变。

三:如循环系统:有“水”元素




  肾脏包括“膀胱”在五行上属 “水”实际上身体整个循环系统不单指肾脏,肾脏跟心脏连在一起的,为什么人吃利尿剂心脏会跳动块呢,食强心剂会快上厕所呢,因为他连贯的道理。

    平日注重均衡食物营养好身体血液和循环系统,就会令血管有弹性,不易破裂,当身体健康了,它就会自动地调节血脂血压,免受疾病的降生。感少心脏病、冠心病,风湿性心脏病、高血压心脏病、先天性心脏病,心肌梗塞,血管硬化、脑中风,贫血病,白血球、头痛,神经衰弱,失眠、鼻出血,脑血栓等,以上各种病体都是在《血液循环系统》部份营养所欠造成的肌体不协调, 


四:如内分泌系统:“火”元素:




    内分泌系统本“五行属火”,内分泌包括心、小肠、各种腺体、和神经系统,过敏现象,内分泌系统正常能使男女自然分泌所需的荷尔蒙,使肌肉结实,体力充沛、发育不良的少男少女及成年更年期障碍之妇女排除。

    平日调养好生殖系统及腺体,(脑下垂体、调节人体生长发育,甲状腺一调节新陈代谢速率,肾上腺一控制血糖及电解质之平衡、性腺一营养体内刺激生殖器官及第二性征的生长发育,肾脏一营养控制胰岛素血糖的平衡。自能消除更年障碍,确保月经周期正常,安定自律神经、使男女生殖机能保持正常,及乳房发育秀丽,

 
脾和、胃、的重要性


 
五:如消化系统“土”元素:



 
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    脾、胃、五行本属土,调节好消化系统.却能使身体自然调节酵素,使肠胃病患者能得到彻底的调整与改善,促使睡眠良好,提供营养与消化系统润滑及平衡作用。强化消化及营养吸收功能,引调节消化系统之障碍。

    如胃痛,胃下垂,胃出血,胃肠胀气、胃酸过多,胃炎,胃溃疡,肠炎、十二指肠溃疡,消化不良,便秘、肝炎、肝硬化,肝功能衰退、厌食,胆病,肝、胆、脾、等及口干、胃热口臭、火气大,均属于土元素部份营养不良,没有抵抗能力、没能起再生功能所为。

 
二:预防胜于治疗:




    从营养学观点来说,现代人制造的食品,缺点是热量太多,流失更多,防腐剂亦多,营养太少,维生素和矿物质太底,动物性脂肪即饱和脂肪太高,“钠太高”、“钾太底”、纤维素太少。

   
影响现代人健康的三种严重危机,




    1:是医者在药物上的滥用,医院的个体承包制,很多药物本来是不需要的,但为了取得收入,却让病人受长期使用药物的痛苦,连一种胃病也越医越复杂,广告胃药千百种,但有那种能根治胃病的呢。

    2:是不当的手术,盲目地判断病情进行不当的手术,造成患者更加痛苦。

    3:是病者去看病,被医者把小病说成是大病,无然中使病者惊忧过度形成病情加重。

    由于现代人生活在改革开发的城市中,环境、空气、水质、激素食物、污染相当恶劣,任何人身体内脏,机能的退化及疾病的随时产生是必然的,只不过您还年轻有抵抗力、还未显露而以,您也不要等到生病了才关心自己的身体健康·平时多食用些以大自然的生食物,以他的力量来调养身体,堤高体内自然抵抗力,帮您体内自我再生能量,增强免疫力,战胜一切疾病,是相当必要的,感少免受到有病时之痛苦,更不要早死在病床上,而失去自己应有的一生。

四::生命保护的重要性是什么?..




 
生命力的保护.


 
人类的寿命本逾125岁的




      在文献中根据生物学的原理来衡量,生物寿命的界限是为成长期的五倍。人类的成长期大致为二十五年、故此人类应具有生存一百二十五年的素质。但今天百分之九十九以上的人都不能尽享天年,很多人需获福未必得添寿。这是为什么?因为多数人不注重保养,工作、休息、健康性锻练,起居饮食,

 
五:现代生活污染的缺点




      现代生活的另一个大缺点是污染问题,科学越来越发达,人的生活水平越来越高,食用的物质越来越丰富,但为什么得病的人越来越多呢,很多人容易偏肥,各种疾病癌,女性乳癌,月经不调、不育证、乙型肝炎,糖尿病,高血压中风,鼻道炎、胃病,肺病、支气管炎等等,原因何在;主要是污染问题,如各种食物中余留的激素,疏菜植物中的余留农药,物质配料中的色素,味精及调味品,防腐剂的滥用,连日日食用的大米也调入了香精和工业油,养猪也采用激素来促养,在二至三个月就有猪杀了,特别是养鸡、养鸭、养鱼、用激素促养法更加快,长期食用这些激素肉类对人体能健康吗?连人早熟了,大家平常饮的茶叶多数品牌不对口、很多茶叶为了快收成,农药未清也采集了,加工工序又简单,人多饮了就睡不觉,还会感到胃肠不舒。

 
六:现代人偏食的缺失问题




  现代人最大的缺失,就是偏食的问题,由於化学盛行的年代,激素性肉食物质多,加之人的生活水平过底,工作繁忙、家庭压力重,形成身体不佳,转变成各种疾病,造成选食的偏食严重现象,甚至日月如此几味菜,决不会、营养不广泛,免疫功能降厎,低抗力弱,容易生病。

 
七: 肥伴的问题




  现代人的最大问题就是肥胖,所以肥佬满街行,减肥中心到处有,肥胖在人类上,在科学医理上,在日常生活中都不是一件好事、百病之源在于偏肥。因体内有害脂肪过多,喜欢暴食、有的特别喜欢暴食肥猪肉,形成积累“酮酸”有害物过多,严重影响身体健康,特别容易得脂肪瘤、血糖高、胆固醇过高,高血压中风、脑中风出血、多数容易出现在肥胖人身上,一经病倒不可救治。但目前在世界各地,从根本上、没有一家减肥中心能拿出一种既能不损害身体,而又能减肥的方法出来,甚至有的为了减肥去医院手术取油,机体组织被损害、最后形成各种病变加重。甚至有的人采取节食法减肥,折磨身体,造成营养更不良,反而体质更弱,自然自造地损害自己身体。

 
八:人类维持生命的基本要素




  人类的机能与生俱来,从出生之日起身体机能便能自行操作的,例如:血会在体内流动,肺会呼级、胃会消化……等等。而我们只要需要食物,空气和水分。今天没有多少人在此地区缺乏以上物质的,原则上我们应该健康长寿,但根据医务卫生处发表的依据数显示:
 
    五分之一的人是乙型肝炎

    四分之一的人是神经衰弱


    还有不少人患有糖尿病,心脏病,肥胖症、高血压中风、脑出血,风湿性与类风湿性关节炎,胃癌、肺癌、肠癌、特别是肝癌,子宫癌,乳癌及其它的疾病等。为什么有这么多人不能拥有完全的健康,原因又何在,
现代人的生活像似“自杀”?

  A:食物:…

  1:普遍的人都营养不均衡,偏食的坏习惯,因为不懂得选择食物,没有足够的时间去选购食物及烹煮各种食物,时令的关系和暴饮暴食等。

  2:加工食品中的人工化合添加剂、防腐剂、色素剂、在残害着人的身体。

  3:疏果残余的农药、肉类衰死的《抗生素及贺尔蒙》。

  4:食物中含有的毒素,如味精(谷氨酸纳MONO SODIUM CLUTAMATE﹞加热后成为《焦氨酸纳》,这是一种毒素,不易排泌出体外的,吃多了便会馒性中毒。

  5:摄取短期促成发育的改良种动物及加工的食物,导致营养吸收不平衡。

  6:爱吃调味料,如吃得过甜,过碱及油腻多的食物。

  7:滥用过多的西医药物形成的抗药素损害机体,

    C)水:…

  水的污染及食用自来水加入化学物。

  副产品的危害

    D:科学文明的副产品,如电视辐射、电脑辐射、影印机、等等。

    E:工作繁忙、睡觉不足。

    F:缺乏锻练性的运动。

    就上述情况而言,疾病产生的根源,就是饮食不均衡,及上述各种因素的影响,导致身体杂质与毒素久积成多,又不能清除,以致身体机能下降,五大机能系统不能正常运作。

   
九:营养食物是最好的医药:




    也是改变您一生命运的宗主,身体不好或许有病,或许有的人要长期服药,精神不震,苦水满腹,悲观失望,总是认为自己命运不好,实际是您医病服药大长太多变穷了,五脏六府被病魔侵占了,您能健康吗?您能好运吗?平时就注重健康保养,花钱又少,健康又得到保障,无如不可。

    当您身出现了毛病时,您总是感觉到不舒,只是您身体开始告诉您们营养已经不足了,只要您们吃下身体所需要的食物,您的机能在有燃料的提供下,机能又开始正常操作了,这样您身体便处於正常健康状况中,身体固有的再生力量就庞大了,那会有生病之理的。

  要恢复身体健康强壮,还是要靠食用营养产品。(什么叫做帮您替代疾病?

  比如严重下肢关节痛,可用封闭性药物把关节封闭起来,您不知痛了就可步行了,这种药物叫做替代,但病是不会彻底好的。

  又如人体胰脏功能衰退了,得了糖尿病、医药上是很难根治的,在药物上只能帮您用“降糖舒,或用胰岛素,如“低精蛋白胰岛素”,“精蛋白锌胰岛素”,“甲苯磺丁脲”,“苯乙双胍”、“氯磺丙脲”,“二甲双胍”,“甲磺吡脲”,“抑葡萄糖甘酶等”、治疗降血糖药物具全”、为什么用药“+”数又减少、不用时“+”数又升高甚至到三四个“十”呢?

    因为您的胰脏胰岛素的激素分泌不足失调了,血液中残留了大量的糖,随着尿液排出体外、已经没有产生胰岛素的能力了,“医生帮您打胰岛素就叫做药物替代”而以.但病根本不是好了的。

  如要长期注射上述这些药物,造成新陈代谢不能正常发展、各个机能受破坏,细胞生长能力大量降底,骨质松,底抗力极弱,糖尿病的人最怕肌肉有烂或感染,糖尿病患者是最难医治的痛苦等等?

    糖尿病也可称之为富贵病,日日用钱病不好,您还会把身体促成健康吗?绝对不可能的,要治好糖尿病,首先要靠完全的食物来营养身体恢复健康的。

 
中国的草药主要有三大类、1食物类、2药物类、3医疗类、




  在中医学上运用的(食物类)药物,如(人参、天冬、杞子、山萸、准山、山药,花粉、竹菇、知母、菟丝子、冬虫草、白芨、首乌、白术、熟地、肉苁蓉〕等,都是糖尿病贯用的(调补)中医良药,每个高明医生大部份都是用此部份中草药调理糖尿病,由此可见这些药也大部份都是调补作用的食物类用药,(中药医师的调理方法也是在於营养调补是完全正确的)。

    告诉您:您每时每刻都要懂得,营养是健体之本,又是燃料之一。亦属养生之道,您身体是固有再生能力的。

    药物是不能起再生能力的,它能助您控制疾病,或可帮您替代疾病。

  十:营养食物是最好的医药:

    也是改变您一生命运的宗主,身体不好或许有病,或许有的人要长期服药,精神不震,苦水满腹,悲观失望,总是认为自己命运不好,实际是您医病服药大长太多变穷了,五脏六府被病魔侵占了,您能健康吗?您能好运吗?平时就注重健康保养,花钱又少,健康又得到保障,无如不可。

 
十一: 人以吃为先
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    人类的健康,在很大程度上取决于饮食,因为饮食是生命的重要物质基础。俗话说:“人是铁饭是钢,一餐不吃没力量”。吃,是人求生的本能。人如果长期不吃食物,生命就会终止。合理的膳食,能增进健康,提高劳动能力,预防和治疗某些疾病。食物是人类生存的必需品人体和自然界的各种物质一样,也是由很多元素组成的。现在已知组成人体的元素共有六十多种,

      十二:人体的能源是什么? 




      如人类的健康,在很大程度上取决于饮食,因为饮食是生命的重要物质基础。俗话说:“人是铁饭是钢,一餐不吃没力量”。吃,是人求生的本能。人如果长期不吃食物,生命就会终止。合理的膳食,能增进健康,提高劳动能力,预防和治疗某些疾病。类等等,如果这些物质得不到交换,来源断绝,人体就会逐渐消瘦死亡,这就是人为什么一定要吃食物才能生存的道理。 食物是人类生存的必需品 人体和自然界的各种物质一样,也是由很多元素组成的。现在已知组成人体的元素共有六十多种,如碳、氢、氧、氛、硫、磷、钾、钠、氯、铁、碘、铜等。这些元素组成各种有机物和无…

 
  十三: 食与食物

  五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。




    老祖宗曾有说教:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”。以现在科学的说法称为蛋白质的“互补作用”,意即是要获得人体所必需的各种营养素,必须注意食品的合理搭配,切忌吃荤不吃素或吃素不吃荤。同时,合理的搭配亦能提高蛋白质的生理价值,因为各种蛋白质是由多种氨基酸组成的,甲蛋白质所缺乏的某种氨基酸恰为乙蛋白质所含有,乙蛋白质所缺乏的恰为甲蛋白质所含有。

    1: 例如小麦、小米、黄豆、牛肉分别单独食用时,其生理价值分别为67、57、64、76,而混合食用时其生理价值可达89,大大提高了食物蛋白质的利用率,反之未被利用的蛋白质则排出体外,劳而无功,颇似小时曾念过的课文《一个豆瓣的旅行》。实际上,我国北方地区主食以杂粮为主(南方以大米为主)撇开气候、水土等因素,就其摄取的蛋白质看已接近或达到完全蛋白质的生理价值。因此,北方人普遍体格健壮魁梧,脸庞红润。近来随着生活的富足,都市中有相当部分的儿童出现肥胖症,其症结都在于对某类食物超常的食欲感。由于对某种营养素超常的吸收和利用能力,它与成年者出现的热能过剩、脂肪沉积出现肥胖有着本质的区别,应及时调整控制其膳食结构。

  2:
为什么有人吞食墙土  鸡要食沙?
 




    年轻时曾知晓一个人有怪癖,他常常吞食一些墙土,让人费解,其实从饮食营养学角度看,皆因其胃酸过多,无意中发现掺有石灰的墙土吞食之后人体感到舒服,达到酸碱中和的目的。

    而现在只要几片苏打片就可解决的问题,在当时缺医少药的情况下,人体自身的修补与对环境的适应性,令人叹为观止。而今环境条件越好,人类机体自我适应、自我完善的意识已逐渐褪化减弱,但并非消失。例如一个不会吃辣椒的人,长期在四川生活并经常吃一点辣,则就有可能会喜欢吃辣椒。一个长期吃较多肉的人,其体内消化蛋白质和脂肪的酶的活力会升高。

 
3:吃素者




  一个长期吃素者,其消化液中的淀粉酶活性会升高,其蛋白质酶和脂肪酶活性则降低。因此,中枢神经在参与机体对营养素的摄取、消化、吸收和利用的过程中起着重要的作用。应避免进餐时精神忧郁、阅读书报或考虑其它问题。有条件可在进餐前听一段轻松愉快的音乐,在光线充足,空气流通,温度适中,布置优雅的餐厅就餐,则更为快事。

 
十四:女人:




  很多女人都想自己有一个苗条的身才,三曲分明、线条清楚,有一个美貌动人的面容,爱美之心是的人的天性,大多数女人都很注重在脸部上的保养,也想有个丰满的胸围,但很多女人都很难美化得好自己,原因何在呢?

  既是女人,就有经、带、胎、产、四项为限,如乳疾和前阴疾患均是散见其他部份的。女人体弱、妇科疾病多数以肝为先天的,冲、任、督、带奇经。主要是肝主藏血气,妇女病多以调经为先,而督脉起于下极,任脉起于中极之下,循腹内上关元;冲脉起于气冲,挟脐上行;带脉起于季胁,约束诸经,对于妇女生理特点各密切的关系,往往因各种病变造成体内阴阳不平衡,内分泌失调,把病变显露在脸部上或全身上,面色无光,腰酸腿痛,如青春痘、疔疮,黑班、雀班等等,大多数女人都是用市面上的各种化妆品,大多数市面上的化妆品和美容护肤品,里面的添加物都蕴含有重金属和致癌物质、包括水银重金属。

    在绿色联盟报告中更指出,在南韩消费者保护局(koyea consum protection  board)进行的一项调查发现,于南韩市面上流通的31种美白化妆品中、有22.5%(7种﹞含有水银成份,而其中的5种产品、其中水银成份更超出当地允许水平(少于lp pm)的20,000倍,特别是焦油,分隔石油,铅和铬等致癌物质,足以严重危害人身体健康的。这些化妆品用得时间长了、用多了、就会造成皮肤发痒,日久更难看、更得不到脸面的好看。当您体内肌能衰退了时,您就会变成一个最不好看的丑女人了?

  但你若用仙妮蕾德蔻蒂森系列护肤化妆品,就以众不同了,我们发觉此公司的护肤化妆品以草本植物为配方,据实是自置于高科技生产厂房中制造出来的,天然纯净柔和,与皮肤的酸膜相近、不会损害其保肤功能,又能保存皮肤的天然滋润成份,令皮肤呈现天然的健康神采,更没有任何石油副产品在内,也不会堵塞毛孔阻凝皮肤正常呼吸。

  更秒翠的地方是,以正负电的原理去清洁皮肤,以灰尘杂质为正电,护肤品为负电,涂上护肤品便会产生正负电相吸作用,不用按摩会自行去除尘垢,这样就不会伤害皮肤的特大好处。

    在17年的实践中还擦觉仙妮蕾德的护肤化妆品食落肚里也没觉有问题,(证实它是纯净草本植物成份制造而成的),您可100%放心使用。《但您用仙妮蕾德的护肤化妆品时,也要意的是,不要过于用力按摩就可自行去除尘垢的,如重于大力按摩加之手法不正确时,会倒塞毛孔呼吸气口的,会令您造成暗疮显露的现象,说明您手法不对或手法太重了。违背了仙妮蕾德护肤保养准则,记住此产品是用“正负电原理去清结皮肤的”,议容保养是一方面、身体健康,营养内体更重要》。




 
董方红
地址; 广东省化州市鉴江区橘城东路三横巷
电话; 0668-3776965 
手机; 18929775290  13922052620


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