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董方红



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古人姜子牙垂钓养生

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古人姜子牙垂钓养生


        古人姜子牙垂钓养生

  姜子牙80岁时被周文王拜为丞相,直至97岁还身体健康,精力充沛,这与他几十年的垂钓生涯有关。垂钓,作为一种修身养生之道,颇有益处:一是健身。垂钓之时,往返奔波,活动筋骨,可以强健体魄。二是养性。姜氏钓鱼不用铒,不弯钩,名为钓鱼,实为养性。远眺江湖之波涛,近闻林中之鸣鸟,心平气和,专心致志。三为固志。子牙大器晚成,年逾古稀,才华还未得以施展。当他听说周文王礼贤下士,便到渭水之滨垂钓养老,期待文王寻访,从不心灰意懒,而以垂钓磨其性,固其志,温韬略,习战法。所以有“姜太公钓鱼,愿者上钩”的传说。

      姜子牙的高寿与垂钓养生传说。

      姜子牙80岁年逾古稀时,周文王礼贤下士,便有意到渭水之滨(今宝鸡县溪乡钓鱼台)垂钓养志,期待文王寻访。姜子牙钓鱼不用诱饵,直钩垂钓,年复一年。终于,在他80岁那年,周文王拜其为丞相。姜子牙辅佐周室安邦治国,建立西周。

      史载,姜子牙享年97岁。可以说,他的高寿与垂钓养生不无关系。

      1.养身。现代医学证明,垂钓的湖滨、河旁空气中含较多负氧离子,能提高人体免疫力,改善大脑和中枢神经系统功能。垂钓之际,还可以顺便按摩脏腑,活络经脉。

      2.养性。姜子牙钓鱼不用饵,其实是在养性。普通人垂钓千方百计要多钓鱼、钓大鱼,而姜子牙却静观鱼群绕钩而乐,可谓淡泊明志。

      3.固志。姜子牙八十而不得志,不但不心灰意冷,依然以垂钓磨其性,固其志,温韬略,终有所得。

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顶端 Posted: 2014-12-27 22:18 | [楼 主]
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