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梦醉影艺春滿楼 食物养生是健康根源 易医研究、本草养生


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小燕子

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健康常识101条

健康常识101条 



  健康常识101条

  01: "想变得健康吗,跑步吧!想变得聪明吗,跑步吧!想变得美丽吗,跑步吧!"

  02 :有几个地方是不能抠的:指甲/趾甲/疤痕/鼻孔/耳朵/朋友的女朋友/别人的老公。

  03: 汽车定期入厂检修,工资定期入账供楼,身体定期入院检查。

  04 :收楼前可以无理由退房,晚上12点后需要无理由睡觉。

  05 :我要跟家人吃晚饭。

  06 :经常打开Windows,既可以看到明月装饰你的窗子,又可以保持室内空气新鲜。

  07 :注意宠儿/宠物的健康问题,慎防"宠"坏了!

  08: 从猿到人一百万年的进化是步行出来的,请不要随意放弃任何进化的权利。

  09 :把好"入口"货品质量关,不要随意光顾街头小贩。

  10 :笑一笑,十年少,人生真奇妙。

  11 :谨记在公众场合随地吐一口痰的"价值":广州50元,上海200元,香港600港元,新加坡1000新元(限第一口,第二口是2000新元)。

  12 :控制喷嚏的角度和距离。一个喷嚏喷出的飞沫最多达1万个以上,最远可喷至9米外。

  13 :记得每天清除果皮、废纸、灰尘、脏衣、剩饭,欢迎来到新好男人时代。

  14 :需要面对的是减压、减薪、减少应酬,无需面对的是减肥。

  15 :有人忠告你,吸烟危害健康。

  16 :请人吃饭不如请人流汗。

  17 :新买的衣服要洗了穿,刚装修的房子要等着住。

  18 :注意天气预报,防雨湿身,小心淋病。

  19 :不当麦当劳肯德基的常客,多喝凉茶少喝可乐,多吃水果少吃油腻。

  20 :对待诱惑要四体不勤,对待饮食要五谷不分,对待原则要六亲不认。

  21 :别吃伟哥。

  22 :没病不要滥吃抗生素、维生素,有空多在媒体吸纳时尚素,生活可以更风骚。

  23 :珍惜每次奇妙的相遇,两人交谈的最佳距离为1.3米,最佳角度为30度。

  24 :世间最近的距离不是天和地,爱人和你,而是人与电视--常常没有保持在2到4米。

  25 :看了电视要洗脸,触了网络也要洗脸。

  26 :喝水的杯子要带盖,酷热天出门要戴帽,做爱尽量要戴套。

  27 :在外唱K(卡拉OK),麦克风要自备"咪套"。

  28 :每日按时坚持一份"第凡内早餐",一份"天下没有免费的午餐",一份"最后的晚餐"。

  29: 刷牙在睡前饭后,换牙刷在两个月前。

  30 :家庭医生必修课:掌握基本的卫生医学常识,设置家庭急用药箱。

  31 :饭菜别吃快,进食别说话,碎屑别飞出。

  32 :吃饱了别撑着干活。

  33 :让上帝笑得直不起腰的最佳办法:勤动脑。

  34 :饮水美容美体法:每天自觉饮水4-5次,每次1-2杯,总容量1000cc。效果:皮肤不会分泌失调;体型不会水桶腰。

  35 :不要让头发染上游离子,负离子,正离子,阳离子和水离子,不要用头发做陶瓷烫,瓦片烫,铁板烫。

  36 :细菌容易爱上陌生人,请用自己的个人物品。

  37 :工作公私要分明,衣服内外要分洗。

  38 :五六个人挤一辆的士?你以为坐火车呀!

  39 :比起你的轻描淡写,我更爱你的素面朝天。

  40 :服务需要人性化,工作需要人性化,与"人"建立关系是最终目的。

  41 :日记可以夜里记,可以周末记,也可以旬记、月记、季记乃至年记,但不可不记。

  42: Less is More!化繁为简,去掉不必要的精神和物质负担,你会发现,优质人生就是这么简单。

  43 :早晨走路上班,晚上动手做饭,睡前不忘浇花,让你的生活"慢"起来。

  44: 房子不一定要大,够用就行;装修不一定要奢华,舒适最要紧。

  45 :有空想一下"如果电脑死机怎么办?","如果硬盘崩溃怎么办?","如果电子资料中毒怎么办?"

  46 :洗衣服,洗地板,洗碗,洗澡,洗脑,亲自动手才有手感。

  47: 相信一见钟情。

  48: 有空常回家看看,没空也要定时给亲人打电话。

  49 :夜夜笙歌,天天像节日一样狂欢?你先问一问自己有没有这么好的身体。

  50 :参加公益活动比参加Rave Party好,当义工比当病态赌徒好。

  51: 生命无Take Two!(生命没有第二次)乘车系好安全带,过马路请走斑马线。

  52: No Peace No Boom,没有和平就没有繁荣;No Health No pleasure,没有健康就没有快乐。

  53 :伏案别揉眼,电脑面前要偷闲--闭眼两分钟。

  54 :找时间游一次泳,找时间吃顿正餐,对自己而言,时间就是生命。留给自己足够私人生活时间空间,提高单位时间价值。

  55 :阅读,是增加内涵的一种方式;阅读,是积累精神财富的一种方式;阅读,是休闲生活的最好方式。

  56 :每年岁末给自己订一个计划,然后只完成其中的1/2,比如每年戒一到两次烟,比如每天减三到四次肥,比如每年的恋爱总是有分又有离……凡事留一线,日后好相见。

  57 :旅行去!到一个从未去过的地方,走一段从未踏足的路,记录一辑悲喜无常的故事,读一卷栩栩如生的游记。

  58: 没必要时请关掉手机,没需要时不要依赖电话,人与人面对面交流更好,即便无言,也能最低限度减少辐射。

  59 :崇尚自然美,拒绝隆胸,纤体,整容,少动骨头少穿孔。

  60 :去一次公共图书馆,买一张音乐碟,看一场电影,组织一次聚会,结交一个新朋友:流动的生活状态可以有效贡献消费。

  61 :专心致志学习一门手艺,修理电器,制作木器,演奏乐器,学会不容易放弃。

  62 :不要做工作狂/偏执狂/色情狂。

  63 :圣诞快乐,生日快乐,新婚快乐,天天快乐,传染快乐,也能自得其乐。

  64 :舞台上要尽情表演,赛场上要全力竞赛,生命中要忘我投入。

  65 :注意清理内存,保持机器运行速度,明天还有明天的事。

  66 :永远不要嘲笑有梦想的人。

  67: 好男儿志在四方,好男儿敢下厨房。

  68 :心情好的时候对朋友们说,心情不好的时候对洋娃娃说,如果实在太差,那么就对心理医生说。

  69 :善待野生动物,眼看"口"勿动。

  70 :降低病毒传播几率,排队请自觉站在一米线外。

  71: 给"抗炎"前线的父母写一封信,给儿时的朋友写一封信,给每日与共的爱人写一封信,不要放弃手写书信的好习惯。

  72 :孔融让梨,我们让座。给前辈让座,给女士让座,给客人让座,给内心的自私情绪让座。

  73 :45000双一次性木筷=1立方米大树,4000张贺卡=一棵大树,1吨白纸=6吨大树。珍惜绿色大自然,拒绝白色污染。

  74 :水费又涨了吧,电费又涨了吧,污水处理费又涨了吧,垃圾处理费又涨了吧,知道节约资源和钱包厚度的反比关系了吧。

  75 :认真对待卫生检查,安全检查,质量检查;积极参加消防演习,防空演习,救生演习。

  76 :提倡健康情感,除非你已练就金刚不坏之"心"--能负荷过分刺激。

  77 :男女搭配,干活不累。张贤亮说,男人的一半是女人。

  78 :养生之道在乎少生欲望和烦恼,养眼之道在于多看美女与帅哥。

  79 :处处留个神,防患于未然。

  80 :什么样的菜做什么样的饭,超出能力范围的事情不应牵强。佛说:"凡事太尽,缘分势必早尽。"

  81: 感到气愤时,先数到十再开口,假如怒火中烧,那就数到一百;感到睡意时,先数一百只绵羊,假如久久不能入睡,那就数到一千。

  82: 网络年代资讯传播瞬间万里,谣言也能变成真理,你我要做哥白尼,敢于怀疑,敢于信自己。

  83: 面对重大的社会变故,节俭修养是免疫疫苗,奢华习惯是致命病毒。

  84: 远离毒品/赌博/纵欲/拜金,栽培绿色无害人生。

  85 :不合时宜的思想:过把瘾就死/人不为己天诛地灭/不变应万变……

  86 :机器不是万能的,过分依赖机器更是万万不能。

  87 :一日之际在于晨,一念之差在于人。买车买楼养番狗,敬请小心谨慎。 088 小心做人,不要随便怀孕。

  89: 使用马桶要排气,冲洗马桶要盖盖,用完马桶要立盖。

  90 :公共绿地不要乱踩,酒店马桶浴缸不要乱挨。

  91 :蔬菜要浸洗几遍,生肉要蒸透煮熟,鱼生海鲜要约束,身体健康才是福。

  92 :放电是一种情趣,充电则是自我进取。

  93: 拿不起放不下是下等人,拿得起放不下是一般人,拿得起放得下则是了不起的人。

  94 :多留意社会多关心他人,不要挖空心思只讲钱。

  95: 自食其力与自吃苦果的区别在于:前者是牛市,后者是熊市。

  96 :学会聆听老人言,学习那些经过岁月考验的道理和哲学。

  97 :做好每一个人的事情。

  98 :花未来钱,发白日梦,买无用物,忧无谓事都是人生的"负资产"。

  99: 要不情愿地工作,不要不尊重公共利益,不要不加以适当的考虑,不要夸夸其辞而丧失自己的思想,也不要成为喋喋不休或忙忙碌碌的人。

  100: 古罗马哲学家马可·奥勒留说,不要把生命浪费在思考别人上;钟南山院士说,先做好本职工作。

  101 :什么才是美丽人生?有创造力,有爆发力,有影响力,自信,热心,善心,专心……以上内容仅供参考。

小燕子
顶端 Posted: 2012-02-09 22:46 | [楼 主]
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骨科易医: 董方红

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