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董方红

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人的命根子五脏六腑

人的命根子“五脏六腑”

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人的命根子“五脏六腑”

人体由几百个“零件”组成，仅骨头就有206块；管理全身的神经多如牛毛，数也难数清；还有肌肉哇！内脏哇！你说哪个“零件”重要呢？相声大师马季说过一个名段子，叫《五官争功》。眼说眼重要，耳说耳有功，鼻子说自己最关键。究竟哪个重要呢？看看现实就明白了。

有人双目失明，什么东西也看不到，他照样能活几十年；有人受伤耳壳没了，对他的生命没有任何影响；甚致掉只胳膊少条腿的人也能长寿。但是，如果心脏“息了火”，人立马就要死；没大脑的人就等于没有生命。这样比较起来，还是“五脏六腑”最重要。现代人搞保健，只知道跑步啊，打拳啊，吃营养品啊，看重的是锻炼胳膊、腿。你想想看，运动员天天跑，月月练，仅靠这些能长寿吗？不能。

从前的皇帝，现在的大款，吃的山珍海味，营养十分丰富，但长寿者很少。仅靠“吃”也不能长寿。绝大多数人热衷于养生保健，期盼着长命百岁，但不知道该保健什么？怎么保健？几千年来的养生文化告诉大家，养生的根本在于对“五脏六腑”的保健。

有位国际知名的女排球运动员叫海曼，四肢发达，肌肉隆起，体格强健，曾称雄国际赛场。但由于她长期劳累过度，心脏不堪重负受损，终因心跳骤停“息火”而死亡，这就是“外强中干”者的必然命运。另一种情况正好相反，在上个世纪七十年代，有个农村老太婆，七十多岁，看上去瘦巴巴的，身单力薄，几十年的劳苦风霜在她的脸上留下了深深的烙印，根本不像个长命富贵之人。但是此人勤劳乐观，粗茶淡饭，靠天然养生，“五脏六腑”功能特好。30年过去了，现在已经108岁，虽然身材依旧瘦弱单薄，但身心却异常健康。检查身体，除动脉有些硬化、耳朵听力有点下降外，脑子、心脏、胃肠等内脏没什么大毛病，仍能扫扫地、洗洗碗，做点家务活，成为“内强外弱”的农村老寿星。

上面两个事例说明，人们是否能够长命百岁，主要看他的“五脏六腑”健康状态及其保养情况。据对百岁以上老人的健康体检结果显示：９０％以上的健康寿星内脏功能基本正常，特别是心脏功能大都良好。这就好比旧机器有个新马达，动力十足，当然会长命。

这里所说的“五脏六腑”是中医的叫法，实际上它是人体内脏的总称。“五脏”指人的心、肝、脾、肺、肾；“六腑”指胃、胆、小肠、大肠、膀胱及管理胸腹部内脏的三焦，还包括大脑、子宫等器官。

“五脏六腑”就像一个庞大的领导机构，有“帅”有“将”，有“官”有“兵”，从责任分工上看，有“主”“从”。中医认为：心主神明。就是说心是管理神志的，神志指人的精神意识和思维活动。“五脏六腑”必须在心的统一指挥下，才能进行正常统一协调的生命活动。故中医称心是君主之官，相当于封建时代的帝王，在各脏腑中居首要地位。实际上，这些功能现代研究证实是属于大脑的功能，人体的真正“总司令”应该是大脑而不是心脏。

不过心脏也处在“人命关天”的要害位子上，算第二号人物吧！大家道，从心脏喷射出的血液滋养着“五脏六腑”和四肢百节，如果心脏停止了工作，就好比万物缺水，将会很快枯萎死亡。肺呢，是人体的大氧仓，身体缺氧就像鱼儿离开了水，也会很快死亡。肝脏是身体的解毒器官，叫“保安部”。肾属于排泄器官，它出了问题，要闹“水灾”，身体水肿。胃肠道是供养系统，没有它，像部队没了粮草，会闹饥荒，无法生存。

总之，“五脏六腑”个个都与生命密切相关，它们健康，生命力就强，身体才能健壮。如果它们损伤了，轻者生病减寿，重者会立即死亡。所以高明的养生者把保养“五脏六腑”作为健身之本。

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Posted: 2011-04-17 00:12 | [楼主]


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