中华艺术天地 » 养生之道是长寿之本 » 什么维生素能延缓衰老?
明星美女写真图片 梦醉影艺春滿楼 食物养生是健康根源 易医研究、本草养生
本页主题: 什么维生素能延缓衰老? 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

亚华



该用户目前不在线
级别: 管理员
精华: 0
发帖: 1432
威望: 4343 点
金钱: 321432 RMB
贡献值: 0 点
在线时间:3182(小时)
注册时间:2008-02-02
最后登录:2017-01-10

什么维生素能延缓衰老?



什么维生素能延缓衰老?




 维生素对我们人体健康有很大的帮助,所以我们每一天都应该吸收维生素A、B。咱们就来看看维生素对女性胸部及皮肤起了什么作用。




    维生素丰胸

    1、维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。

    2、维生素B群有助于雌激素的合成,富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。

    3、维生素E具有帮助乳腺发育的功能,富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。

    4、维生素C能防止胸部变形,富含维生素C的食物有木瓜、香蕉、苹果等。

    吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素,就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。

    从月经第一天开始算起,第十一至十三天是丰胸最佳时机,第十八至第二十四天是次佳时机。

    维生素延缓老化


    1、β胡萝卜素及维生素Aβ胡萝卜素是很好的抗氧化剂,可以扫除让皮肤老化的自由基,而且它也是维生素A的先质,部分β胡萝卜素能在人体内转换成维生素A,对消除皱纹、光滑皮肤很有帮助,让你的脸上看不出岁月的痕迹。

    2、维生素B群维生素B群对人的体力、注意力、记忆力、情绪等都有举足轻重的影响,摄取充足的维生素B群对促进身体健康和精神饱满都有助益。女性朋友要注意补充叶酸和维生素B12,才不会导致贫血,让你天天都有好气色。

    3、维生素C随着年龄的增长,皮肤的胶原蛋白会逐渐流失,而维生素C能促进胶原蛋白形成,还能阻挡紫外线、抑制黑色素生成,延缓老化。

    4、生素E维生素E是借由扫除自由基来帮助人体抗衰老,具有预防疾病和癌症发生、提高记忆力和思考力、增强免疫力等功能。



顶端 Posted: 2010-11-07 20:22 | [楼 主]
中华艺术天地 » 养生之道是长寿之本

骨科易医: 董方红

  地址: 广东省化州市(三中东面)橘城东路三横巷董府庄园

  联系手机: 18929775290       13922052620
  电子邮箱:fazho@vip.163.com    自动传真:0668…7368290

  本站声明:
  本站所创资源均属本作者权属,只供学习研究参考之用、不能作为诊断依据和商业用途,转帖请标明出处,部份资源均采用於网络.版权仅归原作者所有,如果有无意之中侵犯了您的资源版权,请联系我们,本站将在收到消息后24小时内删除。



Time now is:12-18 04:08, Gzip disabled
Powered by
PHPWind v5.3 Certificate Code © 2003-07 PHPWind.com Corporation