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五种人要早吃纳豆



五种人要早吃纳豆


    有五类人要及早预防血管栓塞,最好马上吃上纳豆。

    一、心脑血管疾病人群:冠心病、脑血栓

    冠心病、心绞痛患者的血管内壁都有大量陈旧性的血栓斑块,这些斑块随时都有可能掉下来,堵在心血管,就会引发心梗。堵住脑血管,就会造成脑血栓。曾经发生过心梗或者脑梗的病人再次复发的几率也是非常大。

  二、高血压、高血脂、高血糖人群

    由于血压增高,血管总是处于紧张状态,血糖增高,糖的毒性,血脂的增高,血液粘稠度的增高都可使血管受到伤害,容易出现斑块、狭窄,出现供血供氧的不足,心肌供血供氧不足就容易猝死,脑血管供血供氧不足,就出现脑血管意外脑梗死。

    三、父母或上一代有心脑血管疾病

    临床上很多中风、心梗的病人,发现跟家族遗传有很多关系。仔细追踪一下,一般病人的上一代或者上上一代大多有高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病等病史。建议有这些家族遗传的人一定要坚持每年查体,早发现,早治疗。

    四、经常出现“头晕、头痛、心慌、气短、胸闷、手脚发麻”等症状。

    当血管被堵塞了30-50%,大多数人就会出现以上症状,说明你的心脑供血不足。有些人还会表现为脑袋发蒙、发木、发胀,心前区不适,有的会表现为一过性的头晕,意识丧失,舌根发硬、嘴唇发麻,有的是几秒钟或几分钟,几个小时恢复正常,其实这就是小中风。据统计,五年之内得过小中风的朋友有三分之一的朋友会真的得脑中风。

    五、嗜烟酒,少运动,常熬夜的人

    烟里面含有大量的尼古丁,吸进人体后,会产生大量的自由基,会严重的损伤血管,同时会使不好的胆固醇附着在血管上,促使血管堵塞。酒里面含有乙醇,不仅会造成血脂异常,也会损害血管,造成动脉血管硬化,最终会加大患中风、心梗的风险。

    建议以上五类人,赶快把可以溶解血栓,防止血栓形成的纳豆吃上。

顶端 Posted: 2010-10-16 19:35 | [楼 主]
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